17 maj 2012

Konfiterad anka är bra lchf-mat!

Konfiterad anka är utmärkt lchf-mat, ja för det är ju så fett, och så gott!
Bara att steka den sås skinnet blir krispigt.



Jag la fryst broccoli i en ugnsform, salt, peppar, persilja, en skvätt grädde och riven ost. In i ugnen tills broccolin är klar!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar